Cambios sociales clave en 2026
Estilo de Vida Saludable: Claves para una Vida Plena y Equilibrada
Mayor conciencia en salud
La sociedad está más informada sobre la relación entre alimentación y:
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Enfermedades crónicas (diabetes, obesidad, hipertensión)
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Salud mental y energía diaria
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Envejecimiento saludable
Comer bien ya no es moda, es prevención.
Tecnología y nutrición personalizada
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Apps y relojes inteligentes sugieren dietas según hábitos y metabolismo.
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Dietas más personalizadas (por ejemplo, según intolerancias o estilo de vida).
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Educación nutricional más accesible por redes y plataformas digitales.
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Sostenibilidad y ética
Una dieta balanceada en 2026 también considera:
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Menor impacto ambiental
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Más consumo de alimentos locales y de temporada
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Aumento de dietas
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Reducción del desperdicio de alimentos
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METADESCRIPCION
Mayor foco en saciedad y calidad nutricional. El énfasis en proteínas y grasas de calidad puede ayudar a transmitir la importancia de la saciedad,
